AUTOMASAJE
CURATIVO
El masaje se dan con las propias manos, tú te conviertes en
tu propio médico, se trabaja especialmente con los dedos índice,
medio y anular, el
medio o corazón es el más importante pues posee mucha
más energía que los otros.
Lo ideal es hacerlo de pie, con las piernas ligeramente flexionadas,
para evitar el cansancio y el dolor en la zona lumbar, con los ojos
cerrados para
sentir cómo está tu salud.
Ojos: Comenzamos por hacer círculos repetidos alrededor,
han de ser movimientos profundos, sintiendo los puntos dolorosos, estos
siempre nos
hablan de bloqueos o zonas que no están sanas, este masaje es
muy bueno en los problemas de cualquier índole en los ojos (ojeras,
miopía, catarata,
glaucoma, astigmatismo, vista cansada, conjuntivitis).
Nariz: repasamos toda la nariz, desde la base hasta la raíz,
en toda su extensión, y en la base, a ambos lados de las aletas
nasales, hacemos
círculos en un punto del meridiano de intestino grueso( IG 19)
sirve para combatir sinusitis, alergias, gripes, nariz obstruida, etc.
Frente: con los cuatro dedos de una mano derecha arrastramos
la piel de la frente desde la sien del lado izquierdo a la sien del
lado derecho, también
con la mano izquierda, repetimos varias veces, estos movimientos nos
ayudarán a relajar la mente, aliviará los problemas oculares
y los dolores
de cabeza.
Cráneo: pasamos ambas manos a los dos lados de la cabeza,
por encima de las orejas, como si nos estuviésemos peinando,
haciendo círculos profundos y
lentos, aquí trabajamos el meridiano de la vesícula biliar,
repetimos este peinado de delante hacia atrás en toda la cabeza,
insistimos en los puntos
dolorosos, es especialmente importante la línea media central
, al altura de la punta de las orejas esta Du Mai 20, es el punto conocido
vulgarmente como
coronilla (donde le ponen la corona a los santos), este punto suele
ser doloroso cuando hay mucha energía en la parte de arriba del
cuerpo, esto es
por exceso de preocupaciones o estudios. Otro punto a masajear es la
base del occipital, por detrás, en el cuello, y en la raíz
misma de este hueso,
hay dos puntos simétricos y a ambos lados de la línea
media, llamados la puerta del viento, debemos masajearlos bien todos
los días para impedir que
el viento externo entre en nosotros, suelen ser puntos dolorosos en
caso de estrés o de contracturas cervicales.
Pómulos: con ambas manos, trazamos círculos pequeños
que barren ambos pómulos, de fuera hacia dentro y bajando poco
a poco, llegamos hasta las
encías, y separando un poco los dientes masajeamos también
encima de las encías pero desde la piel externa, trabajamos también
la mandíbula inferior,
tanto por arriba como por abajo, debajo de la barbilla.
Cuello: hacemos círculos profundos desde el occipital
hacia abajo, a ambos lados de la columna, amasamos bien el trapecio
y lo vamos ablandando,
debemos insistir hasta que lo notemos blando, se tarda menos de los
que parece en conseguirlo, ayudándonos con la mano contraria
al brazo que esta
trabajando las cervicales, empujamos el codo para bajar bien a ambos
lados de las paletillas, en el centro de la columna. La columna es muy
importante
porque en ella se hayan reflejados todos los órganos, los dolores
en ella nos hablan de órganos que no trabajan bien o tienen bloqueos.
Brazos: Primero haremos la parte interna del brazo izquierdo
y luego la externa. Comenzamos por la axila, en el centro de ella esta
el punto 1 del
meridiano del corazón , es un punto doloroso; bajamos por la
parte interna del brazo haciendo círculos pequeños que
van bajando, insistimos en la zona
de flexión (puntos de pulmón, corazón y maestro
corazón) y en la muñeca (puntos muy importantes para tratar
enfermedades mentales), en la palma de
la mano, en el centro de la palma, , donde cae el dedo medio al flexionarlo
hay un punto para aumentar la concentración mental y la potencia
sexual
(masculina y femenina).
Seguimos con los dedos por la parte interna y externa, seguimos subiendo
ya por fuera o exteriormente, aquí trabajaremos los meridianos
del intestino
grueso, intestino delgado y triple calentador (rige las hormonas) y
masajeamos la muñeca, el antebrazo, el codo, el brazo, el hombro,
las
cervicales, terminamos este brazo en la punta superior de la oreja,
hacemos círculos en ambos sentidos en ambos lados del cráneo
en este punto (arriba
de la oreja), este es doloroso y también es muy importante como
regulador y para aumentar la concentración mental.
Continuamos con el otro brazo, el derecho por su parte interna primero y externa después.
Torax: debajo de las clavículas y a ambos lados vamos
haciendo círculos y bajamos barriendo poco a poco todo el torax,
hacemos hincapié en las mamas,
esto es muy importante para prevenir los tumores y el cáncer
de mama, seguimos a los lados de los pechos y debajo de estos, insistiendo
en la zona
del hígado y la opuesta, metiendo los dedos sobre todo en medio
de las costillas.
Abdomen: nos doblamos un poco hacia delante y metemos las manos
bajo las costillas y masajeamos bien todos los órganos internos:
el hígado, estómago,
vesícula, páncreas, bazo, intestinos, útero, vejiga.
Lumbares: ponemos las manos cerradas y hacemos percusión
en toda la columna lumbar y a ambos lados llegando hasta los costados,
no olvidemos que toda la
energía reside en los riñones, son órganos muy
importantes a nivel energético, y deben estar bien calientes.
Glúteos: con los nudillos masajeamos bien, especialmente
la zona del centro del glúteo, sobre todo personas con problemas
de dolores en la región
lumbar, así vamos a tratar y prevenir el lumbago y la ciática.
Piernas: bajamos en ambas piernas por la parte de detrás
y lateral externa, trabajando los meridianos de vejiga, vesícula
biliar y estómago, haciendo
círculos hasta los pies, insistimos en la parte de detrás
de la rodilla(hueco poplíteo), en el centro, insistimos sobre
todo en el caso de
lumbagos; masajeamos bien la planta de los pies y subimos hacia arriba
por la parte interna de ambas piernas, trabajando así los de
riñón, bazo e
hígado, insistiremos en la zona de las ingles, puntos esenciales
para trabajar los órganos sexuales, en caso de impotencia o enfermedades
ginecológicas.
Importante:
No te asustes si notas muchas zonas bloqueadas, es normal por la forma tan artificial en que vivimos, ya verás como poco a poco, practicando un rato todos los días, desaparecen los dolores gracias a la curación.
Al principio puede parecer largo pero con la práctica lo verás fácil y rápido.
Que te cures!!!!
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