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Mas DIETAS

Dieta Hipocalórica
Establece una ingesta muy baja en calorías (600-800), por debajo del mínimo vital (750), y un gran consumo de huevos.

Duración:

Mínimo: Dos semanas, máximo: un mes.

Kilos perdidos:

Dos a la semana

Contraindicaciones:

Las personas con problemas de hígado y/o colesterol no pueden hacer esta dieta.

Si se sigue al pie de la letras, se pierden hasta 7 Kilos. Es una dieta muy desequilibrada, con marcado exceso de proteínas, que puede afectar al hígado. Se pierde músculo.

Contenido:

Primera semana:

Desayuno: Dos huevos duros acompañados de un pomelo o toronja y té.

Comida y Cena: Dos huevos más acompañados de fruta, verdura o queso blanco.

Segunda semana:

Desayuno: Café o té con una rebanada de pan o un bol de zanahorias ralladas con limón.

Comida y cena: Se alternan dos huevos duros con ensalada con carne o pescado.
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