ENGANCHES AL CHAKRA AJNA
Los enganches son una especie de cordones que se enganchan entre unos
y otros seres humanos. Hay enganches que pueden ser útiles, pero la
mayoría son muy destructivos. En el caso del sexto chakra los enganches
son muy destructivos y por ello hay que procurar deshacerse de ellos.
Generalmente hay enganche cuando no dejas de pensar en un persona,
o permites que alguien piense por tí mismo como puede suceder en las
sectas, etc.
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EJERCICIOS PARA EL CHAKRA AJNA
A continuación te proponemos varios ejercicios de distinta naturaleza
para que escojas aquellos con los que te sientas más cómodo. Puedes
hacerlos cuantas veces quieras e incluso combinarlos entre si. Te
recomendamos tener un diario personal donde apuntar los resultados
de los ejercicios para poder reflexionar sobre ellos cuando quieras.
Recuerda que lo más importante es que seas sincero contigo mismo. |
 Cromoterapia:
la cromoterapia es la curación a través del color. Es muy útil y no
requiere demasiado tiempo. Se trata de que consigas una cartulina
u hoja de color azul índigo o violeta, y la observes detenidamente
durante unos instantes (no más de 5 minutos para que tus ojos no sufran).
Mientras observas la cartulina has de prestar mucha atención a cómo
te sientes, si se te viene algo a la mente, etc. Todo ello apúntalo
en tu libreta personal y después reflexiona los resultados en función
de lo que te hemos comentado que representa el sexto chakra.
 Gemoterapia:
la gemoterapia es la curación a través de las piedras. En este caso
lo que debes hacer es conseguir una de las piedras del sexto chakra
que podrás ver en la ficha de arriba. Una de las más utilizadas es
la amatista, que también extiende su poder sobre el séptimo. Cuando
tengas la piedra cógela en tu mano izquierda y cierra la mano. Tómate
el tiempo que quieras para visualizar como una energía azul índigo
o violeta sale de la piedra que has escogido y va recorriendo todo
tu cuerpo hasta llegar a tu sexto chakra. Una vez allí visualiza cómo
va limpiando y desatascando todo lo que pueda estar obstruido o sucio.
Al terminar observa cómo brilla tu sexto chakra en el centro de tu
mente. Cuando hayas terminado el ejercicio recuerda apuntar en tu
libreta lo que has sentido, si ha sido difícil o fácil, si ha habido
dolor o una extraña sensación, si se te ha venido a la cabeza algún
acontecimiento pasado, etc. Después reflexiona sobre ello en función
de lo que te hemos explicado sobre el sexto chakra.
 Mantra Yoga: este
es el yoga de los sonidos. Es ideal para aquellos a quienes les gusta
pronunciar mantras o ya están acostumbrados a este tema. El mantra
para el sexto chakra es el mantra OM que se pronunciará ooooommmmmmm.
Hazlo cuantas veces quieras al día, y recuerda apuntar todo lo que
vas sintiendo o recordando en tu libreta personal.
Aromaterapia: la aromaterapia es la curación a través de los
aromas. Para aquellas personas que no disponen de mucho tiempo puede
ser ideal aprovechar las esencias e inciensos dedicados a cada chakra.
En la ficha informativa puedes ver algunos aromas que te ayudarán
a estimular y limpiar tu sexto chakra. En este caso enciende el incienso
o esencia en un lugar donde te encuentres para inhalar tranquilamente
su aroma. Después apunta en tu libreta todo lo que puedas observar
que haya pasado en tu interior mientras el incienso o esencia estaba
encendido. Reflexiona sobre ello en función de lo que te hemos explicado
del sexto chakra.
Musicoterapia: la musicoterapia es la curación a través de
la música o sonidos. En este caso se trata que durante unos minutos
(el mayor tiempo posible) escuches la música del sexto chakra. La
mejor es la música new age o música para el despertar de la consciencia,
incluso también alguna con el mantra om, etc.
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