ENGANCHES AL CHAKRA MANIPURA
Los enganches son una especie de cordones que se enganchan entre unos
y otros seres humanos. Hay enganches que pueden ser útiles, pero la
mayoría son muy destructivos. En el caso del tercer chakra los enganches
son de tipo controlador o ser controlado. Esto quiere decir que podemos
tener un enganche hacia alguien a quien pretendemos dominar y conseguir
que haga lo que nosotros queremos por un lado, que hará que le robemos
energía a la persona a quien se lo hayamos lanzado; y por otro, podemos
tener un enganche de dejarse controlar y dominar por alguien de nuestro
entorno de manera que nos robará la energía.
Hay que decir, por ejemplo que los celos y énfasis de dominación tanto
en hombres y mujeres hacia sus parejas provoca un claro enganche en
el tercer chakra y que es muy destructivo. Alguien que te impida ser
tu mismo te estará colgando un enganche a este chakra y por ello es
muy necesario que lo elimines.
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EJERCICIOS PARA EL CHAKRA MANIPURA
A continuación te proponemos varios ejercicios de distinta naturaleza
para que escojas aquellos con los que te sientas más cómodo. Puedes
hacerlos cuantas veces quieras e incluso combinarlos entre si. Te
recomendamos tener un diario personal donde apuntar los resultados
de los ejercicios para poder reflexionar sobre ellos cuando quieras.
Recuerda que lo más importante es que seas sincero contigo mismo. |
 Cromoterapia:
la cromoterapia es la curación a través del color. Es muy útil y no
requiere demasiado tiempo. Se trata de que consigas una cartulina
u hoja de color amarillo y la observes detenidamente durante unos
instantes (no más de 5 minutos para que tus ojos no sufran). Mientras
observas la cartulina has de prestar mucha atención a cómo te sientes,
si se te viene algo a la mente, etc. Todo ello apúntalo en tu libreta
personal y después reflexiona los resultados en función de lo que
te hemos comentado que representa el tercer chakra.
 Gemoterapia:
la gemoterapia es la curación a través de las piedras. En este caso
lo que debes hacer es conseguir una de las piedras del tercer chakra
que podrás ver en la ficha de arriba. Después cógela en tu mano izquierda
y cierra la mano. Tómate el tiempo que quieras para visualizar como
una energía amarilla sale de la piedra que has escogido y va recorriendo
todo tu cuerpo hasta llegar a tu tercer chakra. Una vez allí visualiza
cómo va limpiando y desatascando todo lo que pueda estar obstruido
o sucio. Al terminar observa cómo brilla tu tercer chakra en tu plexo
solar. Cuando hayas terminado el ejercicio recuerda apuntar en tu
libreta lo que has sentido, si ha sido difícil o fácil, si ha habido
dolor o una extraña sensación, si se te ha venido a la cabeza algún
acontecimiento pasado, etc. Después reflexiona sobre ello en función
de lo que te hemos explicado del tercer chakra.
 Mantra Yoga: este
es el yoga de los sonidos. Es ideal para aquellos a quienes les gusta
pronunciar mantras o ya están acostumbrados a este tema. El mantra
para el tercer chakra es el mantra RAM que se pronunciará raaaaaaammmmmmm.
Hazlo cuantas veces quieras al día, y recuerda apuntar todo lo que
vas sintiendo o recordando cuando lo haces, en tu libreta personal.
Aromaterapia: la aromaterapia es la curación a través de los
aromas. Para aquellas personas que no disponen de mucho tiempo puede
ser ideal aprovechar las esencias e inciensos dedicados a cada chakra.
En la ficha informativa puedes ver algunos aromas que te ayudarán
a estimular y limpiar tu tercer chakra. En este caso enciende el incienso
o esencia en un lugar donde te encuentres para inhalar tranquilamente
su aroma. Después apunta en tu libreta todo lo que puedas observar
que haya pasado en tu interior mientras el incienso o esencia estaba
encendido. Reflexiona sobre ello en función de lo que te hemos explicado
del tercer chakra.
Musicoterapia: la musicoterapia es la curación a través de
la música o sonidos. En este caso se trata que durante unos minutos
(el mayor tiempo posible) escuches la música del tercer chakra. Busca
algo armonioso y cuyo tiempo sea uniforme, es decir sin sobresaltos.
Puedes encontrar de tipo relajante y de tipo estimulante, ambas canciones
estarán bien. Generalmente la música new age ya trae consigo diversas
melodías que pueden ayudar a todos los chakras, por eso suele ser
muy útil disponer de gran variedad al respecto.
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