Del amor al odio, ¿hay un solo paso?

Amor vs. Odio

¿Alguna vez has conocido a dos personas que parecían amarse locamente, pero que de repente ni siquiera podían verse? Amor vs Odio. No estamos hablando de parejas que se alejan lentamente, sino de hombres y mujeres que después de compartir una relación intensa se convierten en enemigos acérrimos. ¿Te sorprende que pueda suceder?

A veces, estas situaciones no ocurren después de años de convivencia debido a una relación que se desmorona lentamente. Puede suceder que la transformación ocurra repentinamente: ayer se amaron y hoy se odian. Entonces uno se pregunta, ¿será cierto que, como dicen, solo hay un paso del amor al odio?

Amor y odio

No hay forma de amor que no contenga al menos una pizca de odioOdiamos un poco al otro, porque a veces no está allí cuando lo necesitamos o porque no se ha valorado ya que nos hubiera gustado un esfuerzo que hicimos por él/ella. Y resulta que escuchamos el eco del odio cuando no nos comprende lo suficiente o cuando no puede decirnos lo que nos gustaría escuchar.

el corazón roto
Corazón roto

Son pequeñas migajas de odio , que generalmente no hacen daño a nadie. Desaparecen tan rápido como aparecieron y casi no dejan rastros, a menos que sean personas particularmente sensibles. Podemos gestionarlos y mantener intacto nuestro afecto.

Aún así, también hay situaciones que no terminan con un final feliz como este. A veces, uno de estos pequeños episodios de desacuerdo se convierte en una semilla capaz de dar vida a todo un bosque de odio o puede ser la gota que desborda un jarrón ya lleno de veneno, acumulado durante algún tiempo.

De hecho, el amor y el odio no son mundos opuestos. Lo opuesto al amor no es el odio, sino la indiferenciaAsí como toda forma de amor lleva consigo una pizca de odio, el odio también esconde un componente de amor en sus raíces.

La paradoja del amor y el odio.

El paso del amor al odio generalmente puede suceder de dos maneras:  una persona se despierta después de una larga hibernación en la que continuó soportando lo que no quería soportar o uno de los miembros de la pareja hace un mal tan grande al otro que transformando los sentimientos de amor en un deseo de destrucción imparable.

Esta última situación ocurre con mayor frecuencia en el caso de personas que tienen baja tolerancia a la frustración o un alto nivel de narcisismo .

Si no tenemos otras herramientas emocionales disponibles que nos permitan mantener el equilibrio ante una situación adversa, es probable que culpemos al otro por el sentimiento de frustración que estamos sintiendo. Estamos inclinados a odiar a nuestro compañero porque él deja al descubierto nuestras debilidades, nuestra adicción o nuestra inseguridad.

pelea de pareja
Pelea de pareja

Las personalidades narcisistas, entonces, no pueden distinguir un delito de un gesto de autoafirmación en el otro. Si la pareja pide más espacio, reconocimiento o autonomía, el narcisista percibe esta solicitud como una agresión personal. Les gustaría que la pareja viva para ellos e interprete cada acto de libertad como una amenaza personal. Por esta razón, incluso pueden reaccionar violentamente.

El odio crea un vínculo muy fuerte entre ellos. De hecho, incluso puede crear una relación más cercana que el amor. Y lo peor es que cuando comienza un torbellino de confrontaciones, la situación se convierte en un círculo vicioso que se alimenta continuamente. Ninguno de los dos puede terminar la relación de manera saludable. La lógica de “lastimar” y tener que “proteger” condiciona sus vidas. Sienten que no pueden renunciar a esta pelea, porque significaría darse por vencido.

Este círculo dramático es altamente dañino. Es una de esas situaciones en las que, por mucho que ganes la batalla, seguirás perdiendo. No hay forma de resolverlo. La única alternativa es alejarse de esa persona es abandonar el odio, que puede convertirse en una prisión insoportable de la que siempre será destruido .

Imagen de portada cortesía de Chema Concellon

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