Primera impresión

Primera impresión: esto es a lo que debe prestar atención

La primera impresión es una especie de imagen fija capaz de capturar elementos importantes de los que tenemos delante. 

Es un juicio inmediato que se puede obtener incluso con solo una mirada, por lo tanto, en muy poco tiempo, y nace automáticamente: conscientemente o no, estamos inevitablemente influenciados por la ropa, los rasgos faciales, las formas del cuerpo y postura de los que observamos.

Seamos realistas: el aspecto físico es sin duda una de las cosas que más nos llama la atención a primera vista. A veces, el juicio que se deriva de él resulta válido, preciso y cuidadoso, a veces resulta incorrecto porque está distorsionado por nuestras ideas preconcebidas .

Nunca hay una segunda oportunidad para causar una buena impresión la primera vez.
Oscar Wilde

La primera impresión: aspectos en los que hay que detenerse

La primera impresión puede resultar ser un juicio correcto y confiable, si confiamos en la ciencia de la comunicación no verbal.

A continuación, analizamos una serie de aspectos en los que deberíamos detenernos para comprender la información, los estados de ánimo, las personalidades y las inclinaciones de los personajes frente a nosotros.

La manera de caminar

La forma de caminar es algo estrictamente individual, tanto que podemos reconocer a alguien incluso en función de su ritmo.

El ritmo, la longitud del paso, la intensidad con la que descansamos o estampamos nuestros pies en el suelo son aspectos que contribuyen a formar la primera impresión y pueden revelar actitudes, emociones e incluso preferencias sexuales. 

Obviamente, estas son indicaciones generales que se aplican en relación con la forma habitual de caminar de cierta persona y están fuera de circunstancias o eventos específicos.

Cuando estamos nerviosos o bajo presión, tendemos a caminar rápidamente y en espacios confinados para liberar la tensión.

Las personas que caminan de manera desordenada y tropezando fácilmente, generalmente son personas imaginativas, caprichosas, intuitivas o distraídas .

Caminar como si estuviera en una marcha o un maratón con pasos amplios, rápidos y decisivos revela una personalidad dominante, despótica, enojada, delicada y quisquillosa .

Incluso aquellos que están deprimidos tienen un estilo característico de caminar: su progreso es lento, arrastrando los pies, con pasos cortos, mueven sus brazos ligeramente mientras caminan y parecen rígidos y leñosos .

Las personas tímidas e inseguras y se mueven de manera apresurada con pasos cortos y rápidos, y a menudo bordean las paredes.

Los que están inhibidos se mueven con rigidez y la cabeza empotrada entre los hombros, con movimientos casi «robóticos».

Estado emocional del caminar

Incluso el estado emocional se refleja en el caminar: los que están enojados dan un paso rápido, pisan más los pies y flexionan mucho los codos; características que se asemejan, además, a las de los felices, incluso si en este caso el ritmo es menos marcial y los codos se doblan más armoniosamente. 

Aquellos que están tristes, por otro lado, tienen una caminata muy similar a los que están deprimidos: arrastran los pies y los brazos están pegados al cuerpo .

Finalmente, se ha encontrado que las personas con orientación homosexual tienden a tener una silueta más similar a la del sexo opuesto, es decir, tomar formas más tubulares si son mujeres y más reloj de arena si son hombres. 
Además, las mujeres sacuden sus hombros más que sus contrapartes rectas, mientras que los hombres sacuden más sus caderas.

La mirada

A menudo, la primera impresión que hacemos en un extraño ocurre a través del intercambio de ojos. Dado que los músculos oculares son difíciles de controlar, lo que sugieren los movimientos oculares de alguien es confiable y proporciona mensajes sobre su personalidad y actitudes.

¿Cómo miras?

Las miradas continuas y repetidas pueden indicar el deseo de conversar y son típicas de las personas más extrovertidas y seguras de sí mismas. Los ojos opacos, las pupilas poco móviles y estrechas son típicos de aquellos que están deprimidos.

Por otro lado, los ojos en constante movimiento sugieren ansiedad e inestabilidad emocional. Aquellos que son dominantes, por ejemplo, un jefe en el trabajo, miran más directamente y mantienen un alto nivel de contacto visual, mientras que los subordinados tienden a esquivar la apariencia de los demás y a menudo miran hacia abajo. 

Una cierta forma de verse evasivo, parpadeante, incierto. A menudo es una pista de que el interlocutor está mintiendo. La dilatación de la pupila y el brillo del ojo son, sin embargo, signos indiscutibles de interés y atracción.

Una amplia gama de investigaciones científicas ha demostrado que incluso el color de los ojos puede darnos una primera impresión sobre nuestro interlocutor. 
Quien tiene ojos azules, o al menos ojos claros, es una persona más inhibida. Los ojos oscuros a menudo denotan individuos más ágiles, dinámicos y vibrantes que las personas con el iris claro, que, sin embargo, parecen tranquilos, moderados y reflexivos, pero también, especialmente en los primeros años de vida, menos sociables y más reservados. 

Los ojos oscuros también sugieren que el individuo también es más emocional. Incluso el juicio estético está relacionado con el color del iris: aquellos con ojos marrones o negros tienden a preferir figuras simétricas, objetos complejos llenos de ángulos, mientras que aquellos con ojos claros prefieren formas más comunes y regulares y no son particularmente sensibles a color.

Postura

Otro aspecto  que contribuye a la primera impresión es la postura. La posición del cuerpo puede, de hecho, ser influenciada por la situación, el estado de ánimo, las emociones y el estado social. 

Aquellos que están ansiosos tienden a mostrar una oscilación rítmica del cuerpo y tienen problemas de equilibrio, también tienden a comenzar sin ningún motivo o a girar rápidamente cuando escuchan un ruido inesperado. 
Un hombre que quiere impresionar a una mujer puede – mientras conversa con ella – apoyar las manos en las caderas, frotar el cuello, mantener las piernas y el torso recto.

Hay varios elementos  para evaluar sobre la postura:

Piernas

• La posición de las piernas. Mantener las piernas separadas es a menudo un signo de apertura o sociabilidad, extenderlas demasiado es un signo de dominio, desafío o provocación. 
  Estirar las piernas puede significar relajación, al menos si los pies no se cruzan, como suele suceder en la silla del dentista: en este caso, es una forma de autoconfort e indica incomodidad o impulso para escapar. 
  Mantener una postura desunida y asimétrica de las piernas y los pies indica relajación, apertura y la sensación de estar a gusto. 
• Anudar las piernas (bastante frecuente en mujeres) o unir las rodillas, curvando las puntas de los pies hacia adentro, son generalmente sinónimos de inseguridad e introversión; el hombre envía un mensaje similar entrelazando sus pies en las patas de la silla. 
  Mantener los talones elevados mientras está sentado con el cuerpo inclinado hacia adelante es una indicación de que se siente incómodo y que preferiría estar en otro lugar. Poner los pies debajo de la silla y mantenerlos allí indica la necesidad de esconderse. 
  Finalmente, apuntando los pies, las piernas o la pelvis completa en una dirección diferente a la del tronco revela el instinto de escapar, al menos que no están orientados hacia una persona o un grupo: en este caso indican un interés en esas personas y sus sujetos.

Espalda

• Mensajes transmitidos por la troncal. El respaldo descansa sobre el respaldo de una silla, el tronco ligeramente curvado hacia adelante y los hombros bajos son signos típicos de relajación. 
  Es una postura que comunica apertura a la interacción y apertura, pero también podría sugerir autoconfianza y dominio. 
  La tensión se manifiesta, sin embargo, por un tronco mantuvo rígido y ligeramente arqueado hacia adelante. 
  Un tronco encorvado y doblado es un signo de incomodidad, timidez e introversión.
  Si el busto parece estar enyesado, la cabeza se levanta y la cara inexpresiva se encuentra frente a una persona genial que quiere mantener su distancia. 
  Sin embargo, sostener el tronco hacia adelante mientras está sentado expresa interés y curiosidad, siempre que el cuerpo demuestre cierta tensión; si, por el contrario, está muy curvado hacia adelante y los codos descansan sobre las piernas, significa que se está aburriendo. 
  Una espalda fuertemente inclinada expresa rechazo e irritación..
  

Brazos

• Los brazos descansados ​​suavemente sobre las piernas, en el reposabrazos o en la espalda son un signo de apertura y relajación; cuando ambos brazos descansan sobre los respaldos o sobre un mostrador, indican una personalidad segura de sí misma y dominante.
  Los brazos cruzados pueden indicar cierre o precaución y, si se mantienen durante mucho tiempo, se convierten en un claro signo de desinterés, arrogancia o desilusión .
• Posición de la cabeza Si se lleva la cabeza hacia adelante, puede indicar atención y curiosidad por el entorno ; mientras que la cabeza se inclina hacia atrás o hacia un lado y levantar el mentón sugiere, por el contrario,  desinterés o actitud molesta .
• Orientación del cuerpo. Orientar el cuerpo o partes del mismo hacia una persona o grupo de personas expresa interés y participación ; mientras que una alineación completamente diferente de la del resto del grupo indica impaciencia, aburrimiento o exclusión 

El apretón de manos

La primera impresión que nos hacemos de un extraño también depende del apretón de manos. Dar una mano es una de las formas más comunes y universales de hacer contacto con otra persona.
Es una acción que realizamos como un ritual para romper el hielo con un extraño, como un saludo al comienzo o al final de una reunión, para felicitarnos o para intentar recuperarnos. 

Sin embargo, no siempre usamos el apretón de manos para facilitar el acercamiento con otros: a veces, también es una señal para decirle a un conocido: «Detente allí y no invadas mi espacio vital».

Un apretón de manos firme, intenso y firme genera una impresión muy favorable en el otro y generalmente se asocia con diversos comportamientos, como estar a gusto en la conversación, una alta frecuencia de contactos oculares y otras habilidades sociales. 
Es un apretón de manos típico de una personalidad dominante, segura de sí misma y racional. 

La presión excesiva, sin embargo, es un signo de un carácter agresivo, exhibicionista. 

Por el contrario, las personas que se dan la mano suavemente suelen ser tímidas y sospechosas. 
Incluso aquellos que están deprimidos tienden a mantenerlo levemente. 

Un apretón de manos cálido y enérgico es típico de las personas extrovertidas y expansivas; por el contrario, aquellos que son tímidos o tienen un temperamento ansioso se dan la mano vacilante, torpemente y su agarre es bastante débil .

Veamos ahora una serie de mensajes relacionales derivados de la forma de estrechar la mano :

• Sosteniendo su mano libre sobre el hombro del interlocutor expresa la voluntad de imponerse sobre él.
• Al colocar su mano libre contra su hombro, se expresa un mensaje de repulsión .
• Apretar el antebrazo del otro es una forma de expresar cordialidad .
• Dar la mano con la palma hacia abajo obliga al otro a declararse indefenso y es una forma de expresar dominio. 
  El mismo mensaje es comunicado por aquellos que empujan al otro hacia abajo, forzándolo a una especie de reverencia.
• Mantener un brazo rígido es una forma de mantener la distancia.
• Inclinar la cabeza y la espalda mientras se da la mano es una actitud de subordinación.
• La mano que permanece a un lado mientras la otra persona extiende la suya es un signo de rechazo.
• El interlocutor que permanece sentado mientras le damos la mano significa que nos está rechazando.
• Mirar hacia otro lado mientras se toma de las manos es una indicación de indiferencia.
• Finalmente, hay signos de desafío: la sujeción, agarrar solo los dedos y apretarlos con fuerza; miro fijamente a los ojos por mucho tiempo .

Conclusiones

Hemos visto que la forma en que caminamos, la apariencia, la postura y el apretón de manos hablan de nosotros exactamente como hablan de los que están frente a nosotros. 

Por lo tanto, conocer e interpretar todas estas señales podría resultar muy útil tanto para causar una buena primera impresión como para recopilar información sobre nuestro interlocutor a primera vista. En resumen, la primera impresión cuenta; nunca lo subestimes.