Libros de Pilates Gratis [PDF]

Es muy interesante todo lo que se puede conseguir a través del Pilates, por eso hemos querido resaltar una de las terapias alternativas más populares, reuniendo los mejores libros de Pilates en formato PDF.

El Método Pilates no es sólo ejercicio. Se trata de una serie de movimientos controlados para el cuerpo y la mente, realizados sobre una colchoneta o aparatos especialmente concebidos para ello.

Este innovador sistema de ejercicios mente-cuerpo, desarrollado por Joseph Pilates, transforma dramáticamente la manera en que tu cuerpo se ve, se siente y actúa. Aumenta la fuerza sin exceso de volumen, creando un cuerpo elegante y armónico con los muslos delgados y un abdomen plano.

Enseña a conocer mejor el cuerpo, mantener mejor postura y conseguir un movimiento más fácil y elegante. Pilates mejora la flexibilidad, agilidad y economía de movimientos, y puede ayudar a aliviar el dolor de espalda, así como otras enfermedades.

Echa un vistazo a nuestros libros sobre Pilates en formato PDF y conoce mucho más de esta práctica terapéutica alternativa que tiene un gran número de adeptos en todo el planeta.

Aquí te presentamos nuestra selección completa de libros de Pilates:

#1. Pilates Manual completo del método Pilates autor Rael Isacowitz | Fuente: Editorial Paidotribo
#2. Manual de capacitación en pilates mat nivel 1 autor Julián Adolfo González Arboleda | Fuente: Abalance Pilates
#3. Método pilates. Manual teórico – práctico autor Soledad Colella y Marcela Ochoteco | Fuente: Salud & Movimiento
#4. Ocho principios pilates autor Editorial Paidotribo | Fuente: Editorial Paidotribo
#5. Programa de ejercicios pilates autor Munideporte | Fuente: Munideporte
#6. Método Pilates (Artículo) autor Odine Savage | Fuente: Munideporte
#7. Pilates (Artículo) autor Servicio de Deportes | Fuente: Servicio de Deportes
#8. Método Pilates: un equilibrio físico y mental (Artículo) autor Revista 60 y más | Fuente: Revista 60 y más
#9. Pilates y gestación: una nueva alternativa de preparación física y mental autor Paola Vernaza Pinzón | Fuente: Viref. Biblioteca Virtual en Eduación Física
#10. Pilates en la Práctica, la clase. ¿Qué es el Método Pilates? autor Medina Rodríguez, Venilda Marilú | Fuente: FaHCE

#11. Pilates para niños: una ayuda natural para su cuerpo (Artículo) autor CORE | Fuente: CORE
#12. Pilates para embarazadas (Artículo) autor Celia del Barrio | Fuente: Fisioterapeuta
#13. Pilates: herramienta pedagógica de aplicación al proceso RHB vocal autor Nina Studio | Fuente: Nina Studio
#14. Terminología básica de pilates (Presentación) (Artículo) autor Miguel Gual Pérez-Templado | Fuente: Servicio de Promoción y Educación para la Salud
#15. Principios del pilates (Presentación) (Artículo) autor Miguel Gual Pérez-Templado | Fuente: Servicio de Promoción y Educación para la Salud

LIBROS DE PILATES EN INGLÉS:

#16. Pilates Body Starter Kit autor The Balanced Life | Fuente: The Balanced Life
#17. Pilates exercises (Inglés) (Artículo) autor Salvi Shah | Fuente: IJMHR
#18. The Evolvement of the Pilates Method and its Relation to the Somatic Field (Inglés) autor Leena Rouhiainen | Fuente: Nordic Journal of Dance

LIBROS DE PILATES EN PORTUGUÉS:

#19. Introdução ao método pilates (Portugués) autor Fitness Mais | Fuente: Fitness Mais
#20. A criação do método Pilates (Portugués) autor Guilherme Augusto Franz | Fuente: Biblioteca Digital da Unicamp
#21. Pilates: uma abordagem cinesioterapêutica (Portugués) (Artículo) autor Luigi Antonio da Campo e Silvia Luci de Almeida Dias | Fuente: Univap

Y bien, esta fue nuestra selección de libros gratuitos sobre Pilates en formato PDF. Esperamos que te haya gustado!

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¿Quieres más libros de Terapias Alternativas en formato PDF?

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