Editor, autor en Formarse.Un sitio para crecer

Agorafobia: tener miedo al miedo

06/04/202006/04/2020 Editor 0 comentarios

Mucho se ha escrito y dicho sobre la agorafobia. Muy a menudo, este trastorno se entiende erróneamente como “miedo a los

Cuando eres tu peor enemigo

06/04/202006/04/2020 Editor 0 comentarios

Ser enemigos de uno mismo significa tener sentimientos de rechazo hacia quienes somos, pensar y sentir. Significa ejercer una crítica feroz

Encuentra a tu niño interior y cuídalo

06/04/202006/04/2020 Editor 0 comentarios

Crecer y convertirse en adultos no se trata solo de acumular años o de ver arrugas en la cara, día tras día. Crecer

Ira: una emoción que seduce a nuestro monólogo interior.

06/04/202006/04/2020 Editor 0 comentarios

¿Qué es la ira? La ira es una emoción que seduce nuestro monólogo interno, que se apodera de nuestros pensamientos,

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Salud

Agorafobia: síntomas y tratamiento

05/04/202005/04/2020 Editor 0 comentarios

La agorafobia es un trastorno psicológico fuertemente asociado con los ataques de ansiedad. Aunque la agorafobia puede ocurrir sin primero sufrir

Recuerda, dale la bienvenida y cuida a tu niño interior

05/04/202005/04/2020 Editor 2 comentarios

Mi niño interior todavía está dentro de mí, no se ha ido, es la voz que escucho cuando me doy

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Inteligencia Emocional

Me gustan las cosas simples: un abrazo, un “gracias”, un “cuidado”

05/04/202005/04/2020 Editor 0 comentarios

Me gustan las cosas simples: un abrazo, un “gracias“, un “cuidado”. Me considero un admirador fiel de las personas simples, porque

Cómo eliminar el rencor

05/04/202005/04/2020 Editor 0 comentarios

La ira es una emoción negativa que sentimos cuando alguien ha portado mal con nosotros y hacernos daño. Sin embargo, guardar rencor no

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Inteligencia Emocional

Empatía

05/04/202005/04/2020 Editor 0 comentarios

La empatía es un arte, una excepcional habilidad genéticamente programada en nuestro cerebro con la que sintonizamos con los sentimientos

Dificultad para dormir, efecto pandémico.

03/04/202004/04/2020 Editor 0 comentarios

En este momento, muchas personas tienen dificultades para dormir. La incertidumbre, la ansiedad, la angustia, el no saber lo que vendrá

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